關於部落格
人生的幸福美滿其實是一種感覺,一種心情.
  • 22017

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

懷孕注意事項

       相信對每一個懷孕的女人來說都知道要如何照顧好自己的身體以及應注意哪些可行與不可行,所以在這方面我就不去做說明了,因為現在市面上有太多有關懷孕的書籍可以買了,基本上每個孕婦手上都會有一兩本。而我在這裏要特別說明的是我個人所經曆的一些事情,雖然明知道發生了對胎兒不好,但是很多事情總是出奇不意地發生了。
       在2009/4/9當我得知懷孕時,我自己卻在兩天前做了身體健康檢查,其中一項就是照了胸部X光.可想而知,對於一個孕婦來說這是一件多麼令人擔心的事,不是我不注意,而是我的經期從來沒準時過,在體檢當天我還用驗孕棒驗過沒有懷孕的跡象才去體驗的.但是事情往往就這樣發生了.接著下來就是去醫院詢問有關X光對小胎兒的影響的相關知識.醫生給我的答案是安全的,因為胚胎只有十五天內,而胸部X光的劑量很小,不至於達到影響胚胎發育的問題.雖然確定是沒問題,但內心還是有疙瘩的,但懷孕初期的心情一定要好,要放鬆才有利於小胎兒的發育.所以儘量做一些事情讓自己把這件事忘記,堅信肚子裏的寶寶一定很堅強很健康.(由於發生這件事,所以在懷孕23周時我自費花了3000大元照了一個高層次超音波,它的功能是照小寶寶的心髒,心血管,大腸小腸,胃,四肢以及兔唇等等部位是否正常,我是做了這項檢查進一步確定寶寶很健康,心裏的石頭才放得下來的.)所以說,朋友們,當你們有心想懷孕時,不要忽略這一點,這的確讓人覺得很後悔的.雖然懷孕的書籍有提到要注意這方面,但是往往事情就是這麼巧.
       第二點要注意的就是,懷孕中期時有一個月我的體重突然猛增了3公斤(正常是1OR2公斤),當時已經被護士警告不要吃太多澱粉類了,結等下個月再去產檢時,第一次驗血糖(第一次空腹喝50CC的糖粉+水喝到肚子裏去測),卻說血糖值超過標準值,要重新測,如果第二次測不過關,就被診斷為妊娠糖尿病.於是在前去測第二次抽血的前一個星期,我的飲食徹底顛覆之前的習慣.經過一個星期的努力,第二次的血糖診斷結果沒有妊娠糖尿病.(第二次是要抽四次血,每隔一個小時一次,而且是要空腹,更可怕的是要喝掉100CC的糖粉+沖水.那一天,從早8點到十二點四個小時,這對於一個孕婦來說,肚子餓是一件多麼折磨人的事啊).說了一堆這些,主要是要告訴以後要懷孕的朋友們,不能暴飲暴食,不能以"孕婦"為借口,一人吃兩人補,或是我肚子裏的寶寶餓了要吃東西了等等借口來讓自己毫無節制地吃,因為有一個月我很能吃,明明吃飽飯了,但是胃口好得很,特別喜歡吃面包蛋糕之類的,所以飯後還要來一塊精美的糕點,還天天吃地瓜,加上臺灣有很多小吃真的很吸引人,簡直讓人無法抗拒.這還不算,我自己還經常做面包啊,蛋糕啊,煮糖水之類的點心來滿足一下自己的興趣與胃口。但這些都是澱粉類很高的東西,它們會轉化成糖份,由於孕期的女人胚盤會抑制胰島素的分解,加上大量的進食讓糖份上升得快,大部分留到血液裏去...至於這方面的知識以及對肚子裏的寶寶的影響大家去查一下或在懷孕書籍上也可以了解到.正因為如此,從那時起,我的白飯改成糙米飯或五穀雜糧飯,精美麵包和糕點改成全麥面包,地瓜也少吃了.還有一點,當時我天天弄一杯新鮮果汁卻換成現在不敢碰了,只能吃整個的,因為弄成果汁它稀釋的糖份比整顆水果高多了.餅乾當然也是少碰了.有了這一次的經驗,就應該知道去吃一些對身體有益的和對寶寶吸收得好的東西.不能什麼東西都過量啊!雖然有時候很想吃,但是也不太敢吃很多了,能做到這點我認為我已經很厲害了,想想面對美食要忍受是多麼痛苦的一件事,但為了寶寶,一定要堅持.朋友們,當你們看到我這種情況時,請緊記絕不能放縱自己啊,多吃五谷雜糧,多吃青菜等營養的食品。(我會在下一篇說說我在孕期期間為生產後所做準備的一些事,其中包括一些飲食方面)
      所以說懷孕下來好好的一個正常人不管是體型上,或是體質上真的發生很多變化.但是當你懷著他時,他的手腳無時無刻的在你肚子裏動來動去,甚至有時還來個大翻身,看著隆起的大肚子東一塊西一塊突起來,你會特別的感到甜蜜!因為他在招呼你該和他玩玩了,這個時候感覺到寶寶是和你是一體的,心連心的!生命真的很奧妙!
相簿設定
標籤設定
相簿狀態