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人生的幸福美滿其實是一種感覺,一種心情.
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為產後做準備----母乳

       相信生過小孩的媽咪都知道母乳對小朋友的好處是非常多的,不僅是小孩,對大人的身材恢復也是很有功效的,在這裏就不多說了。但尚未懷孕的小姐們如果打算懷孕的話,就一定要去了解這方面的資訊了。
       我是剛開始懷孕時,一個同嫁來臺灣的北京媽咪跟我提起“大豆卵磷脂”這個營養品,說它營養價值高,而且價錢不高。於是我立刻上網查它的相關資訊,還到圖書館借了一本關於卵磷脂的書本回來看,發現真的好處多多,它主要是由豆類煉製而成的。尤其對腦細胞發育有很大的作用,也提到懷孕的婦女常吃它,產後一定有奶。(對於這點對我相當有吸引力,因為我姐的小孩都沒有什麼母奶好喝,我怕我也是,所以一開始我就買來吃了,整個孕期我吃掉了兩罐,約400元台幣,很便宜吧,一罐媽媽奶粉也700元台幣了,但我很少喝媽媽奶粉,到現在一罐還沒吃完。)
       在整個孕期裏我除了吃大豆卵磷脂外,我還吃了很多豆類食品---豆腐,豆漿之類的(有黃豆漿(常喝)、黑豆漿(中少)、紅豆漿(少)),基本上豆漿我是與牛奶交替食用的,所以媽媽奶粉都被擱在一邊了。之所以常常喝黃豆漿,是因為豆類對胎兒有健腦的作用,其營養成分並不比牛奶少,該有的鈣質與牛奶是同等的,該有的蛋白質也不少,不知道是常喝它的關係,懷孕到快生產的我還沒出現水腫的跡象,也不曾抽過筋,當然抽筋這方面是由平時吃東西時補鈣足夠才不會抽筋的。由於我不是專業醫生,所以不能對各方面亂下結論說吃什麼對某某方面最好。
      到懷孕六七個月時,我在按摩乳房時居然有類似的奶水流出來,我問過很多媽咪,很少說有這種情況出現的,我不知道是不是與以上我吃的東西有關,因為我除了吃,後期幾個月裏的每晚我幾乎都有用熱水泡腳,(也是從馬悅淩作者的----《父母是孩子最好的醫生》這本書教的一種疏通乳線經絡的方法學來做的)泡完腳,我都會用梳子梳每個腳背各100下(那裏有一個乳線區域),睡前或洗澡時還在兩邊腋下各梳30下。真希望我所做的努力不會讓我產後得到乳腺炎或寶寶無奶可吸的情況出現,(聽到太多媽咪們的哺乳痛苦經曆了,不僅痛在媽咪身上,還苦了孩子沒得喝)當然要做到乳腺疏通,產後還是要有相當多的功夫去照顧她們的,不是只有前戲就可以解決問題的發生可能,在這方面我還沒有經驗,但已經記起了關於如何處理乳腺閉塞的方法了,希望對產後有幫助,更希望我一切順利!為母奶沖!沖!沖!加油!
      另外提一點與此文不相關的:自然產對媽咪和寶寶都很好的,不僅對媽咪身體好,對寶寶的生長發育也是非常好的(懷孕與打算懷孕的姐妹們要了解一下這方面的資訊哦!)。除非客觀原因,希望姐妹們都朝著這個方向走,有哪一個不是說生小孩很痛的,為了寶寶與大人,但一定要忍耐啊,我話是不是說過頭了,因為我還沒生就說得這麼輕鬆,但是我現在有一顆堅持的心,我堅持要自然產,除非有其他客觀問題出現。

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